Foi há pouco mais de um mês que todos nós sem excepção sofremos a maior alteração das nossas vidas. Algo como nunca tínhamos vivido até… Read More »A Covid19 – Gestão de expectativas 2 – O luto de um estilo de vida.

Se há algo que interfere com a nossa saúde mental é a forma como gerimos as nossas expectativas. É muito graças a expectativas que vamos,… Read More »Gestão de expectativas e saúde mental em tempos de pandemia.